自在正念app是一款专业的正念冥想软件，平常工作压力大、睡眠不好，可以通过这款软件来缓解压力，正确科学引导释放压力，训练专注力，克服手机依赖，让学习、工作效率更高，有需要的朋友不要错过哦!
自在正念软件介绍
正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力.让正念成为一种生活方式。
自在正念软件特色
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
自在正念软件更新日志
1：优化了性能
2：解决bug问题我们是认真的
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自在正念这款软件完全傻瓜式操作，超级简单，另外小编还推荐{recommendWords}等相关软件下载使用。
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